Voorbrugstraat 5, 5066 AE Moergestel (Oisterwijk) | 06 - 20540800

Recensies particulieren

Workshop / Training / Individueel traject

'De training was Erg prettig. Er was ruimte voor persoonlijke ervaringen, meningen en vragen. Elke training was het doel van de les op voorhand duidelijk en er was genoeg ruimte om stil te staan bij alle opmerkingen van de cursisten. Maike heeft een fijne stem en een prettig tempo in de cursus. Ik heb oefeningen en ‘trucjes’ geleerd om tijdens drukke dagen mijn dag meer te beleven dan te overleven. Ook tijdens rustige momenten heb ik beter geleerd om in het hier en nu te zijn.'

- Mirjam Neerincx (2020)-


'Maike gaf de sessies rustig en prettig. Er was voldoende tijd voor vragen en uitleg. Alles was goed geregeld en de communicatie was helder. Voldoende variatie in het programma. Ondanks dat ik het lastig vond tijd te maken om te oefenen, heb ik vooral geleerd meer bewust te zijn van wat ik doe. Ik denk dat iedereen iets aan deze training zou hebben'.

- Deelnemer 8 weekse training (2019)-


'Ik heb de kennismakingsworkshop gevolgd: een prettige meeting met fijne oefeningen die praktisch en helder waren. Met name het bewust ergens mee bezig zijn en voelen doet je stilstaan bij dingen.

Je merkt dat Maike ervaring heeft als docent, ze weet de informatie vakkundig over te brengen'.

- Eveline Balemans (2018)-


'Ik vond de workshop een eye opener, ben nu al bewuster bezig met in het hier en nu te leven en daarvan te genieten. Bewust genieten van de kleine dingen'.

- Bianca van de Ven (2018)-


'Na jaren op en af twijfelen om eens deel te nemen aan een cursus mindfulness de knoop door gehakt na het ontdekken van 'Mind4work'. Zowel de tekst op de website als het gezicht achter dit bedrijf spraken mij aan. Na een aantal mailtjes en een telefoongesprek met Maike wist ik het wel zeker: ik ga dit doen! Een beetje in spanning ging ik naar de eerste cursusavond. Die spanning was dus echt meteen weg! Bij Maike voel je je binnen no time op je gemak. Zij zorgt er ook voor dat deelnemers zich snel bij elkaar op het gemak voelen. In de wekelijkse trainingen zit veel afwisseling. Zo deden we oefeningen, vertelde Maike steeds een stukje theorie en er is ook tijd om eigen ervaringen (indien gewenst) te delen. De begeleiding van Maike is heel prettig. Ze houdt lekker tempo en valt niet in herhaling. Heerlijk vond ik dat! Het thuis oefenen viel ook helemaal niet tegen. En het boek wat gebruikt wordt is een hele fijne houvast. Ook als de cursus is afgelopen is het boek fijn. Je leest wat terug, denkt 'oh ja...'. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven, maar vooral hele praktische 'tools' om mijn hoofd leeg te maken en beter om te gaan met stresssituaties. Erg prettig dat we in maart nog een keertje samen komen..'

-Lieke (2020)-


'Altijd druk in mijn hoofd, altijd bezig wat ik zou gaan zeggen, om dan uren na het gesprek, pas te bedenken; dat had ik moeten zeggen. Ik ontwikkelde een heel negatief zelfbeeld en werd moe van en ontevreden over mezelf. Bij toeval las ik een artikel over Mindfulness., de website van Mind4Work sprak meteen aan. Maike straalt rust uit, luistert naar je, begeleidt je stap voor stap door de theorie en oefeningen. Ze heeft een groot empatisch vermogen, wat mij enorm gesteund heeft tijdens de sessies. Maike is geweldig, een pro. Deze training was een van mijn beste investeringen in mezelf ooit! '

- Jose (2021)

'In december 2018 een workshop bijgewoond. Ik wist niet wat ik ervan moest verwachten maar het was een hele fijne ervaring en goede uitleg. De oefeningen die we gedaan hebben, hebben mij ook echt een ander inzicht gegeven in bepaalde dingen. Heb zelf al wat toe kunnen passen in mijn doen en laten. Erg blij dat ik de workshop gedaan heb'.

-Desiree van Oursouw (2018) -


'Ik werd getriggerd door mezelf om eens uit te zoeken of ik mezelf nog meer kon verrijken. Ik ben op zoek gegaan en terecht gekomen bij Maike. Nadat ik een workshop heb gevolgd, wist ik dat ik hiermee verder wilde. Maike maakte het voor mij mogelijk om de training individueel op korte termijn te starten, 6 weken 1,5 uur per keer. Vanaf de start voelde het goed en was ik super gemotiveerd. Samen hebben we de weg bewandeld en heb ik nieuwe inzichten gekregen. Zo is de rust in mijn lichaam zeer prettig en lijkt het erop dat ik deze rust, kan uitdragen naar mijn omgeving en mijn werk! Mensen rondom mij, ervaren ook mijn rust! Ik voel ook dat ik deze weg wil doorzetten en kijken wat er nog meer komt aan inzichten en verrijking. Ik zou iedereen deze training willen aanraden. Maike is een rustig persoon, kan zich ook kwetsbaar opstellen en heeft de juiste competenties om je verder te helpen.'

- Rianne (2019)-


Mooie en zinvolle cursus/training met een doeltreffende opbouw.
Een cursus/training die voor iedereen zinvol kan zijn.

- Christel Lammerts (2019)-


Sessie met Tafelopstelling en Grensinzicht

"Totaal blanco hierin gestapt, wist niet wat ik kon verwachten. Ik heb een hele fijne sessie gehad met Maike. Het is een stukje bewustwording met handvatten om hiermee om te gaan/ verder te gaan. Absoluut de moeite waard!"

- Bianca (2020)-




Recensies medewerkers organisaties


'The training was accessible and easy to follow. I learned that I can both "control" and "let go", that thoughts are just that and I should treat them as such, how to swipe through them. Thank you very much for listening, empathizing and guiding!'

- Laura (2021)-


'Geleerd om in korte tijd te kunnen "afschakelen" van de drukke werkzaamheden en bewuster reflecteren op je gemoedstoestand. 'Constructiever' (ipv gestresst) verder gaan met je werk/communicatie met mensen. Maike is relaxed, authenthiek, naturel, niet oordelend, zeer prettig. Prima online organisatie van de praktisch toepasbare training.'

- Pieter Krook (2021)-


We had this training on a Monday morning, it was for me a nice way to start the day and week. Maike very clear and thorough in her explanations. Also has a very friendly nature and calming voice. Exercises were clearly stated and also a joy to practice and do'

- Alexander Wright (2021) -



'Erg prettige trainer: deskundig, goed luisterend, eigen ervaringen en voorbeelden gebruikt wanneer nodig, '

'ik zie het belang van bijven oefenen nu veel beter, ik heb al eerder de Mindfulness training elders gedaan'.

'Fijn dat je onderling ervaringen kunt delen in een niet te grote groep. Waardevolle training, ik vraag mezelf veel vaker per dag af hoe het met me is en wat ik dan nodig heb, dat geeft me meer rust en minder stress'

'Ik heb vooral inzichten gekregen in mijn eigen gedachten, ik oordeel minder en ik gebruik mijn adem veel als anker in lastige situaties'.

'Fijne training, goede begeleiding van oefeningen, duidelijke uitleg hoe je brein werkt, ik heb veel helder gekregen en kan beter en geconcentreerder werken.'

'Dit helpt me echt op mijn werk, in deze hectische wereld vol prikkels en verwachtingen'.

- Medewerkers HAS Hogeschool-


Introductie workshop Mindfulness

'Fijne oefeningen, ik word er rustiger van. Ik ben benieuwd naar andere oefeningen'

'Had het veel zweveriger verwacht, maar het is juist heel praktisch'

'Bewust even stilstaan bij een handeling of een gesprek op je werk, dat heb ik er uit gehaald'.

'Bewust bezig zijn met dingen, niet altijd maar multitasken'.

'Ik zou me graag willen aannmelden voor een training als die wordt aangeboden'.

'Ik wil graag minder mijn werk mee naar huis nemen en meer aandacht voor mijn gezin. Mindfulnesstraining zou me denk ik kunnen helpen dat beter af te wegen'.

- Medewerkers HAS Hogeschool-


'Maike was rustig en had een fijne stem. Ze koppelde onze praktijk aan achterliggende theorie. Dit vond ik zeer interessant.

Het meest heb ik geleerd om af en toe uit mijn gehaaste automatische piloot te stappen en te genieten van kleine momenten. Ook reacties in de thuissituatie hoef ik niet altijd te geven'.

- Anne Rasenberg- leerkracht BS De Vonder-


'Maike is een prettig persoon, je voelt je op je gemak. Fijne stem. Prima organisatie, gebruik boek thuis, uitleg via Powerpoints en het doen van verschillende oefeningen was erg prettig. Sommige oefeningen passen bij me en andere niet. Het is wel goed om verschillende dingen uit te proberen'.

- Leerkracht BS De Vonder-


'Ik heb geleerd wat mindfulness inhoudt en wat het voor mij kan betekenen. Zowel op het werk als privé. De training bevatte goede oefeningen, fijn dat er afwisseling was. Bedankt voor de lessen!'

- Leerkracht BS De Vonder-


'Ik heb geleerd dat mindfulness een manier van leven is dat een plek moet krijgen in je dagelijkse gang. Deze periode is voor mij weer een met heftige gebeurtenissen en het heeft mij geholpen om hier beter mee om te gaan. Maar ook een nieuwe weg te zoeken om mijn leven voor mij aangenamer te maken en mezelf nog beter te leren kennen.


Sommige oefeningen waren prettig anderen moest je aan wennen. Fijn vind ik dat er verschillende oefeningen zijn waaruit je kun kiezen wat op het moment nodig is.. Maike heeft een fijne manier van praten , het gaf rust, door haar stem die rustig en kalm is .Dat ervaar ik als heel erg prettig. De theorie en oefeningen waren duidelijk uitgelegd en goed te volgen'.

- Leerkracht BS De Vonder-


Introductie workshop Mindfulness

'Een workshop die mij duidelijk maakte hoe druk het meestal in je hoofd is en hoe lastig het is om daar rust in te vinden.

Wat me ook bij blijft wat Maike vertelde: je kunt niet meer tijd maken dan de tijd die er is, maar je kunt in je hoofd wel meer tijd voelen!
Ik verwacht dat ik het ook kan gaan gebruiken bij en met de kinderen in de klas, dat wil ik graag leren. Ik kijk uit naar het volgen van de volledige training bij Mind4Work in maart 2019!'

- Leerkracht BS De Vonder-